(Outdoor – Sports)

Más de 30 años respirando y transmitiendo Deportes de Riesgo Controlado, Fitness y Wellness, me han llevado a envasar en un solo lugar (website) y bajo una sola etiqueta (RamsesPara®) las distintas fórmulas e instrumentos que me han llevado a un estado superlativo de desarrollo físico, emocional y ahora es el momento de participar a un universo más amplio de personas que quieran elevar a un nuevo nivel, sus objetivos y propósitos.
Outdoor – Sports se convirtió en mi parque desde niño y progresivamente en mi espacio de concepción, más tarde entendí y descifre que era nos mas que, es y será mi templo de meditación y relajación como parte de mi higiene mental.

Es un gran recurso para fortalecer la salud mental. La práctica deportiva en el exterior, especialmente en espacios verdes o cerca de los elementos de la naturaleza, mejora el humor y la autoestima. Además, acercarse al medio ambiente que tiene un efecto calmante y reduce el estrés.
Son un sinfín de actividades disponibles a las que puedes acceder según el país, la altimetría y el clima en la que te encuentras, a partir de este momento los conectare con mis preferidos que con el ciclismo sea de ruta o montaña, trail running, natación y el yoga.

Es muy importante al realizar actividad física bajo control médico y deportivo, permiten caminar, trotar, correr, montar en bicicleta o realizar cualquier actividad de tipo INDIVIDUAL de manera controlada.
Los perfiles autorizados para practicar actividad física al aire libre deben tener edades recomendadas por sus orientadores planificando así sus tiempos, intensidad y progresión en cada actividad. ¿Qué beneficios tiene entrenar al aire libre?
Hacer ejercicio es beneficioso para tu autoconfianza, pero el ejercicio al aire libre puede ser incluso mejor. Entrenar al aire libre puede aumentar tu vitalidad, mejorar el bienestar y autoestima así como reducir la ansiedad y el humor.

“La diferencia entre lo imposible y lo posible depende de la voluntad de un hombre.”
“Tommy Lasorda”